Центр Психологии Uilesim

Консультация Психолога

28.09.2023 - 31.12.2025

Меня зовут Жанагуль Амантаевна Кайырова. Раз вы находитесь на этой странице, возможно вы ищете себе психолога.

Что вас волнует, тревожит?

В повседневной жизни вы сталкиваетесь с разными ситуациями и проблемами, из-за них вам бывает сложно по утрам вставать с постели, в голове постоянно крутятся беспокойные мысли, которым конца и края нет. И вам кажется, что это никогда не закончится. Вы сравниваете себя с другими и часто такое сравнение не в вашу пользу. От этого вам становится еще хуже. Может быть вам не повезло с детством, где вас не замечали, а если замечали, то только чтобы отругать, и еще хуже отлупить за непослушание, неуспехи в учебе и т.д. Вам возможно доставалось от своих сверстников. То есть этот список можно продолжать до бесконечности, и это не даст вам спокойствия и уверенности в себе и в будущем, любви окружающих вас близких людей, которую вы ищете постоянно и не находите. Чем больше вы заморачиваетесь на этот счет, тем больше отдаляетесь от желанных изменений в вашей жизни.

Если что-то из того, что написано выше вас задело, тогда возможно пришла пора заняться собой и стать действительно довольной жизнью, полной решимости личностью.

Как работает психолог?

В работе психолог придерживается следующих принципов (по К.Роджерсу):

а) каждая личность обладает безусловной ценностью и заслуживает уважения;

б) каждая личность в состоянии быть ответственной за себя;

в) каждая личность имеет право выбирать ценности и цели, принимать самостоятельные решения.

Что дает психологическое консультирование клиенту:

1. Консультирование помогает человеку выбирать и действовать по своему усмотрению.
2. Консультирование помогает обучаться новому поведению.
3. Консультирование способствует развитию личности.
4. В консультировании акцентируется ответственность клиента, т.е. признается, что независимый, ответственный индивид способен в соответствующих обстоятельствах принимать самостоятельные решения, а консультант создает условия, которые поощряют волевое поведение клиента. (Р.Кочюнас)

Цели консультирования:

1. Способствовать изменению поведения, чтобы клиент мог жить продуктивнее, испытывать удовлетворенннность жизнью, несмотря на некоторые неизбежные социальные ограничения.
2. Развивать навыки преодоления трудностей при столкновении с новыми жизненными обстоятельствами и требованиями.
3. Обеспечить эффективное принятие жизненно важных решений.
4. Развивать умение завязывать и поддерживать межличностные отношения.
5. Облегчить реализацию и повышение потенциала личности.

Что вы получите в итоге от общения с психологом?

Нет более интересного в жизни, чем узнать себя получше, и от этого стать по-настоящему полноценной личностью, который излучает радость и счастье и спокойную уверенность в себе, рядом с вами другим людям комфортно, уютно. Вам не нужно бесконечно оглядываться на других, чтобы быть собой, это нужда отпала за ненадобностью после работы с вашим психологом. В личной, финансовой, карьерной, душевной и других сферах вашей жизни все стало гармонизироваться. Потому что, изменения в одной сфере вашей жизни, непременно приводит к положительным изменениям в остальных областях вашей жизни. Это закон причинно-следственной связи! И это работает!

Вот некоторые вопросы, по которым вы можете обратиться к психологу:

• Если вы чувствуете себя одиноким, брошенным, преданным, изолированным, непонятым другими (вопросы самочувствования, самопринятия и окружающего мира);
• Если вы в данный момент испытываете трудности в построении отношений (страх отношений, отсутствие отношений, частые расставания, развод);
• Если вы испытываете трудности в отношениях с родителями (частые ссоры, уходы из дома, разрыв связей с родственниками);
• Если вы как родитель испытываете проблемы в воспитании детей и подростков (проблемы в школе, со сверстниками, вопросы полового развития, девиантное/делинквентное поведение детей и др.);
• Если вы испытываете чувства страха, паники, апатии, ужаса «без видимых на то причин»;
• Если у вас посттравматическое расстройство (последстия катастроф на психику: аварии, природные катаклизмы; стали жертвой сексуального/физического насилия);
• Если вы испытываете хронический стресс (постоянная усталость, по утрам вставать сложно и т.д.)
• Если у вас психосоматические расстройства (мигрени, расстройства желудка, переедание, ипохондрия и т.д.)
• Если вы чувствуете, что не можете отстоять свое мнение, территорию (вопросы личностных границ)
• Если вы чувствуете, что застыли в личностном росте (вопросы ценностей, смысла жизни, достижения целей);
• Если вы испытываете финансовые трудности (вопросы про ограничения, масштабирование);
• Если у вас на работе конфликты с начальством и коллегами или не можете устроиться на работу или уволиться, нет повышения по службе;
• Если вы испытываете чувство горя и потери (потеря близких, работы, эмиграция/иммиграция);
• Если у вас созависимые отношения (алкогольная, игровая завимисимость мужа/жены, родителей);
• И др.

Обо мне

Магистр социальных наук по специальности психология. Преподаватель. Тренер. Арт-терапевт. Когнитивно-поведенческий психолог. Телесно-ориентированный специалист. Руководитель Тренинг центра «Үйлесім». Имею длительную личную и групповую терапию.

Методы, которые применяю на работе: когнитивно-поведенческая психотерапия, арт-терапия, телесно-ориентированная психотерапия, краткосрочная терапия.

В своей работе я руководствуюсь:

Этическим кодексом психологов Казахстана

Также:

Мировой хартии личности, проходящей курс психотерапии

Участвую в различных конференциях, семинарах, конгрессах для психологов и психотерапевтов.

Опыт консультирования с 2007 года (тренинги), с 2015 года веду психологическое консультирование: индивидуальное, групповое, семейное.

Языки консультирования: казахский, русский

Мои координаты:

Телефон (WhatsApp, Telegram) для записи: +77771461414 c 9:00 до 21:00 (по Астанинскому времени). На время приема телефон может быть недоступен, прошу отнестись с пониманием.

Онлайн консультации веду с помощью Skype/ZOOM платформ (для Казахстана и зарубежья).

Офлайн консультации провожу в Астане по адресу БЦ «Евроцентр», Сыганак 47,  каб. 1214, 12 этаж.

Ссылка на адрес в Google картах:

Адрес моего кабинета на карте Google